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miércoles, 7 de septiembre de 2011

Diez detonadores de la felicidad



1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad.


2. Vive en el presente, es el único momento que tienes.Busca la consciencia y plenitud en cada momento.


3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición.


4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Solo tú eres el juez de lo que vales.


5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que solo estás luchando contigo mismo.


6. El mundo de fuera refleja tu realidad de dentro. Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo, lo que más amas es lo que más deseas. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución.


7. Liberate de la carga de los juicios. Al juzgar a otros, reflejas tu falta de autoaceptación. Cuando juzgas, te apartas de la comprensión e impones el bien o el mal a situaciones que simplemente son.


8. Manten tu cuerpo limpio de toxinas. Cuida tu salud física.


9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Confia en tu fuerza interior.


 10. Comprende que el mundo físico es solo el espejo de una inteligencia más profunda. Cada pensamiento crea una impresión en el campo total.Vive con serenidad y equilibrio.

Aprecia lo bueno que tienes


Si te has despertado hoy, con fuerzas y sin dolor, tienes más suerte que otros muchos.

Si nunca has conocido los peligros de la guerra, la soledad de la prisión, el hambre… estás por encima de 500 millones de personas en el mundo.

Si puedes ir a la Iglesia, o seguir tus creencias sin ser perseguido, tienes más suerte que 3.000 millones de personas en este planeta.

Si tienes tus necesidades básicas cubiertas, eres más rico que el 75% de los demás humanos.

Si tienes unos ahorros, por poco importantes que sean, eres parte del 10% de la población próspera del mundo entero.

Si has visto a tus padres hacerse viejecitos juntos, eres un caso poco común.

Si llevas una sonrisa en tu cara, y estás agradecido por todo, tienes suerte, porque la mayoría de la gente lo puede hacer, pero no lo hace.

Si puedes tomar la mano de alguien, abrazarlo o solamente tocar su hombro alégrate, nunca te sentirás solo.

Si puedes leer este mensaje, has recibido una doble bendición, ya que primero alguien ha pensado en ti, y segundo tienes más suerte que 2.000 millones de personas que no saben leer.

Comparte y divulga este mensaje, para que tu familia, amigos, incluso tus enemigos, se den cuenta de todo lo que tienen.

PIENSA EN TU SUERTE Y DISFRÚTALA

martes, 6 de septiembre de 2011

LO URGENTE


URGENTE...
Es una palabra con la que vivimos
día a día en nuestra agitada vida
y a la cual le hemos perdido ya
todo significado de premura y prioridad.


URGENTE...
Es ya, un ritmo de vida...
una forma de "pasar" la vida.


URGENTE...
Es la manera
más pobre
de vivir
sobre este mundo,
porque el día que nos vamos,
dejamos pendientes las cosas
que
VERDADERAMENTE
fueron
URGENTES.

URGENTE...
Es que hagas un alto
en tu ajetreada vida
y por un instante
te preguntes:
¿Qué significado tiene
todo lo que hago?

URGENTE...
Es que te detengas
y veas ¡cuán grande eres!

URGENTE...
Es que cuando camines por la calle,
levantes la vista,
y mires a tu alrededor,
observes el cielo,
los árboles, las aves y a la gente.

URGENTE...
Es que seamos más humanos...
más hermanos

URGENTE...
Es que sepamos valorar el tiempo
que nos pide un niño

URGENTE...
Es que una mañana,
te levantes temprano y veas salir el sol,
sientas su calor y le des gracias a la naturaleza por tan gran regalo.

URGENTE...
Es que te sientas vivo en cuerpo y alma...
que veas tu cuerpo,
tu inteligencia,
y de verdad vibres con la vida.

URGENTE...
Es que te tomes un instante en tu trabajo,
salgas, y respires profundo;
y sientas como el aire llena tus pulmones... ¡ESTÁS VIVO!

URGENTE...
Es que mires a tu familia...
y a todos los que te rodean,
y valores tan gran tesoro.

URGENTE...
Es que le digas a la gente que quieres,
cuánto la amas

URGENTE...
Es que no se te vaya la vida en un soplo
y que cuando te des cuenta,
ya no puedas volver el tiempo atrás;
que has sido exigente contigo y con los demás,
que llenaste tu agenda de "urgencias, citas y proyectos"...
pero dentro de todo... SE TE OLVIDÓ VIVIR

El diario de ella y el diario de él



El diario de Ella

El sábado por la noche lo encontré raro.
Habíamos quedado en encontrarnos en un bar para tomar una copa.
Estuve toda la tarde de compras con unas amigas y pensé que era culpa mía porque llegué con un poco de retraso a mi cita, pero él no hizo ningún comentario.


La conversación no era muy animada, así que le propuse ir a un lugar más íntimo para poder charlar más tranquilamente.
Fuimos a un restaurante y él se seguía portando de forma extraña.
Estaba como ausente. Intenté que se animara y empecé a pensar si sería por culpa mía o por cualquier otra cosa.
Le pregunté y me dijo que no tenía que ver conmigo.
Pero no me quedé muy convencida.


En el camino para casa, en el coche, le dije que lo quería mucho y él se limitó a pasarme el brazo por los hombros, sin contestarme.
No sé cómo explicar su actitud, porque no me dijo que él también me quería, no dijo nada y yo estaba cada vez más preocupada.


Llegamos por fin a casa y en ese momento pensé que quería dejarme.
Por eso intenté hacerle hablar, pero encendió la tele y se puso a mirarla con aire distante, como haciéndome ver que todo había terminado entre nosotros. Por fin desistí y le dije que me iba a la cama.
Más o menos diez minutos más tarde, él vino también y, para mi sorpresa, correspondió a mis caricias e hicimos el amor.
Pero seguía teniendo un aire distraído.
Después quise afrontar la situación, hablar con él cuanto antes, pero se quedó dormido.
Empecé a llorar y lloré hasta quedarme adormecida.
Ya no sé qué hacer.
Estoy casi segura de que sus pensamientos están con otra.
Mi vida es un autentico infierno.




El diario de Él


Ayer perdió el Madrid.
Al menos eché un polvo.

La importancia de la estrategia



Un hombre, ya de edad, vivía solo en Minnesota, USA.

Quería dar vuelta a la tierra del jardín para plantar flores, pero era un trabajo pesado para su edad.
Su único hijo, que normalmente le ayudaba en este trabajo, estaba en la cárcel.
El anciano escribió la siguiente carta al hijo, contando su dificultad:

"Querido hijo, estoy triste porque este año no podré plantar el jardín. Odio no poder hacerlo, porque tu madre adoraba las flores, y éste es el momento propio para ello. Soy demasiado viejo para cavar la tierra. Si estuvieras aquí, no habría problema, pero sé que no me puedes ayudar estando preso, como estás. Con amor, tu padre."

Poco después el padre recibió el siguiente telegrama:
“¡POR AMOR DE DIOS, PAPÁ, NO CAVES EL JARDÍN... FUE AHÍ DONDE ENTERRÉ LOS CADÁVERES!”

A las cuatro de la mañana del día siguiente, una docena de agentes del FBI y de policías aparecieron y excavaron todo el jardín, sin encontrar ningún cuerpo.

Confuso, el anciano escribió una carta al hijo contando lo sucedido.
Ésta fue la respuesta:

“AHORA PUEDES PLANTAR EL JARDÍN, PAPÁ. ERA LO MÁXIMO QUE PODÍA HACER, EN ESTE MOMENTO”!

LA ESTRATEGIA y LA IMAGINACIÓN LO ES TODO PARA UN BUEN GESTOR, Y PARA PROFESIONALES COMPETENTES.
"Tener problemas es inevitable... ser derrotado por ellos, es opcional".
¡Piensa en esto!

COSAS BUENAS DE SER UN HOMBRE



1. Las conversaciones duran 30 segundos.
2. Sabes cosas sobre coches y tanques.
3. En las películas los desnudos son casi siempre femeninos.
4. Las vacaciones de 5 días requieren menos de 1 maleta.
5. Las colas en el baño son un 80% menores.
6. A los viejos amigos no les importa si has subido o bajado de peso.
7. Tu culo no es un factor decisivo en entrevistas de trabajo.
8. Todos tus orgasmos son reales.
9. Te dan más crédito por el menor acto de inteligencia.
10. Puedes estar bañado y listo en 10 minutos.
11. Si alguien se olvida de invitarte a algún lado, todavía  puede ser tu amigo/a.
12. Tu ropa interior cuesta 1.000 ptas. por un pack de tres.
13. Ninguno de tus colegas de trabajo tiene la capacidad de hacerte llorar.
14. Si tienes 34 años y eres soltero a nadie le importa.
15. Puedes ser presidente.
16. Las flores lo arreglan todo.
17. Puedes llevar una camiseta blanca a un lugar en el que haya agua que salpique mucho.
18. Te puedes quitar la camiseta cuando hace calor.
19. Los mecánicos no te mienten tanto.
20. No te importa que no se den cuenta de tu nuevo corte de pelo.
21. Puedes ver TV con un amigo en silencio durante horas sin  pensar "debe estar enfadado conmigo".
22. Siempre hay algún partido en la tele.
23. La gente nunca echa miraditas a tu pecho cuando le hablas.
24. Puedes pasar a visitar a un amigo sin que piense que quieres rollo.
25. Puedes comprar condones sin que el de la tienda te imagine desnudo.
26. Si alguien aparece en una fiesta con tu mismo jersey,  puedes llegar a ser amigo suyo.
27. Que no te caiga bien una persona no significa que no te  guste echar un buen polvo con ella.



¡¡¡¡ Y LO BUENO ES QUE TODAS SON CIERTAS !!!!

40 consejos positivos



1.- Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras caminas, sonríe.
2.- Siéntate en silencio y en un lugar tranquilo, por lo menos 10 minutos cada día.
3.- Escucha buena música todos los días, es un auténtico alimento para el espíritu.
4.- Al levantarte en la mañana di “Mi propósito hoy es…”.
5.- Vive todos los momentos con energía, alegría y empatía.
6.- Juega más juegos y diviértete más que el año pasado.
7.- Lee más libros que el año pasado.
8.- Mira al cielo al menos una vez al día y date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9.- Sueña más mientras estás despiert@.
10.- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales.
11.- Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas).
12.- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.- Elimina el desorden de tu casa, tu coche y tu escritorio, y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14.- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control.  Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15.- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida.
16.- Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.
17.- Sonríe siempre y ríe más.
18.- No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
20.- No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
21.- No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del otr@.
22.- Ponte en paz con tu pasado, así no arruinarás tu presente.
23.- No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
24.- Nadie está a cargo de tu felicidad, excepto tu mismo.
25.- Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
26.- Aprende algo nuevo cada día.
27.- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
28.- Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
30.- Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
31.- Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
33.- Lo mejor está aún por venir.
34.- No importa cómo te sientas, levántate, vístete y vé donde tengas que ir.
35.- Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.
36.- Llama a tus familiares con frecuencia y diles ¡Estoy pensando en ti!
37.- Cada noche antes de acostarse di: Doy gracias por…Hoy conseguí…
38.- Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado.
39.- Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.
40.- Por favor difunde estos consejos entre quienes te importan.

LA VIDA ES BELLA, DISFRÚTALA CADA MINUTO.
QUE TENGAS UN MARAVILLOSO DÍA, MI ESTIMAD@ AMIG@.

PENSAMIENTOS GRACIOSOS


Yo tampoco sabía qué coño hacer con el color blanco del plastidecor.

Odio que me despierten preguntando si estoy dormido.

Yo también he tirado de la puerta cuando debía empujar.

Yo también he utilizado alguna vez el móvil como linterna.

Saco el móvil, miro la hora, lo guardo, ¡ni puta idea de qué hora es!

El día que Alex Ubago tenga novia y sea feliz, se acabó su carrera
musical.

Sí, a mi también me dan ganas de pedir un cubata al entrar a Berska.

Pidas lo que pidas, el peluquero siempre hace lo que le sale de los cojones.tu no eres moderno, tu eres gilipollas.

Yo también dije "trae, que tú no sabes!!" y yo tampoco supe.

El dinero no da la felicidad, pero yo prefiero llorar en un Ferrari.

¡¡Yo también canto las canciones en inglés como me sale de los cojonees!!

Para los que nunca saben si es el timbre o el interruptor de la luz....

¿Cuántos años debe tener ahora el niño de Kinder chocolate?

¿¿¿Por qué viene una tía del futuro a explicarme cómo funciona la lejía???

Todo lo que me gusta es inmoral, ilegal o engorda.

No entiendo como la gente duerme en el metro y se despiertan en su parada.

Señoras que se quedan dormidas con la novela pero si cambias se despiertan.

A Belén Esteban le va a durar la nariz lo que a mí la batería del móvil: 4 rayitas.

Mi madre también me dijo "como vaya yo y lo encuentre..." ¡y lo encuentra!

Yo también creo que en humor amarillo moría gente.

Me acabo de enterar de que SUGUS es capicúa.

Mi madre también dice: "¡esta es la primera vez que me siento en todo el día!"

Yo también hable delante del ventilador, para oír mi voz de robot.

(Todos listos para la foto)"Ay no, está grabando"

Yo también de pequeño decía "inglish pitinglish"

Siempre quise subirme a un taxi y gritar: "siga a ese coche!"

Yo me he hecho chuletas en la calculadora Casio

¿Quién no vio a alguien correr y le gritó "corre Forrest corre"?

Madres que dicen 'Que cuando tu vas, yo ya he vuelto un par de veces''

Señoras que dicen ''Niño, pásame eso, que está ahí, encima del este''

Seamos realistas; nadie hará una fila y saldrá en calma, si hay fuego.

Mama hazme algo para comer. ¿Porque no te lo haces tú? No, da igual, no tengo hambre.

Vivo con el miedo a que uno de mis contactos me lleve al diario de Patricia.

Yo también dije "mañana me levanto temprano y estudio".

Yo también he visto como los demás escribían hojas y hojas y yo no tenía ni zorra de la pregunta del examen.

Para los que cuando tocamos timbre y preguntan ¿quién es? decimos ¡¡YO!!

Señoras que riegan las plantas de marihuana de sus nietos sin saberlo.

Señoras que dicen almóndigas y crocretas y fambruesa.

Yo nunca he terminado una goma de borrar, antes se me pierden.

Yo tampoco he visto nunca una paloma pequeña ¿Nacen ya grandes?

Ojalá tuviera por la noche el sueño que tengo por la mañana.

En todo examen hay un alumno que pregunta qué día es.

Caerte en público y levantarte a la velocidad del rayo como si nada.

Yo también me he dicho: Esto ya lo he vivido antes..

Yo de fiesta también he gritado: ¡¡¡TOOOOOMAAAAAAAA!!! cuando entra un temazo!

A mí también me dijo que le salió fatal y la muy puta saca un 10.

Yo también disimulo con el móvil cuando paso de saludar a alguien

Yo también me quedé aislado porque mi madre fregó el suelo

Poner el dedo para que no te muerdan demasiado el bocata.

Yo también me pego golpes contra los muebles y empiezo a agonizar

Yo también creo que Google y Hacendado dominarán el mundo.

Mi cuarto se desordena solo.

¿ABRE FÁCIL? Los cojones!!

Los cortes de digestión no existen, son los padres.

Me he muerto 19.985.322.486 veces por no haber reenviado cadenas de e-mails.

Yo también aprieto mas fuerte el botón del mando cuando se gastan las pilas.

Yo también digo NADA cuando me pasa ALGO ¬¬

Le digo a un amigo que mire DISIMULADAMENTE, nunca mira disimuladamente.

¡A mí también me han mandado callar mis padres cuando veían que tenía razón!

Es mejor conversar en clases, que en el recreo.

Yo también sigo viendo capítulos repetidos de los Simpsons.

¡Siempre se me cae un calcetín cuando llevo un montón de ropa a la  lavadora!

UNA SONRISA



Una sonrisa no cuesta nada y produce mucho.

Enriquece al que la recibe sin empobrecer al que la da, no dura más que un instante pero su recuerdo a veces es eterno.

Nadie es lo bastante rico como para no recibirla y nadie tan pobre para que no pueda darla.

Una sonrisa crea felicidad a quien la da y a quien la recibe, y favorece la amistad.

Una sonrisa da alegría al triste, reposo al afligido y fuerzas al débil.

Si alguna vez encuentras a una persona que no te la da, sé generoso y ofrécele la tuya, nadie necesita más una sonrisa que aquel que no sabe darla a los demás.